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オクラとろろ梅ひじきレシピ・作り方

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約10分
300円前後

ねうしとら子

食感楽しいカロリー低めのおつまみが食べたいです！！

材料（2人分）

オクラ: 1パック

とろろ: 80g位

梅ひじき: 大さじ1

塩こんぶ: ひとつまみ

めんつゆ: お好みで数的

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作り方

1

オクラのガクの周りをむいてヘタを切り落とし、塩ずりしてうぶ毛を取り除く。
塩を洗い流し沸騰した湯で約2分茹でたらザルにあげ、粗熱が取れたら斜めに4等分する。
2

ボウル等にオクラ・とろろ・梅ひじき・刻んだ塩昆布を入れて混ぜる。

味をみてめんつゆを足してできあがり♡

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

最近浴びる様にお酒を浴びています。

公開日：2019/09/06

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関連情報

カテゴリ: オクラ

関連キーワード: オクラ山芋とろろおつまみ

料理名: オクラととろろの箸休め

このレシピを作ったユーザ

ねうしとら子味しっかりめレシピ多めでよく食べる方と思います。ラーメンおにぎりが特に好きです。つくレポお返事スタンプですが必ずします。みなさんいつもありがとうございます！！

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