手軽なハニーと醤油味のチキンラップ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏モモ肉を食べやすい大きさに切って醤油とハチミツで和える。
   これを1時間ほど容器に入れてつけ置きする。

2. 2

   長ネギは細切りに、マッシュルームは2-3mmほどにスライスする。

3. 3

   レタスは5mmほどの細切りにする。

4. 4

   アスパラガスは底の硬い部分を切り落とし、切り落とした部分から6-7cmほど上に向かって皮をむき、4当分に切る。

5. 5

   1 を油を敷いたフライパンに鶏肉をソースごと入れ、2と4 も一緒に加えてソースを絡めて炒める。

6. 6

   全てに火が通ったら、お皿やおわんに入れる。

7. 7

   フラットブレッドにチーズとサワークリーム、その他の具材を好みの量包む。