辛くない！トリチリ レシピ・作り方
材料（3人分）
- 鳥ささみ 3〜4本
- ケチャップ 大さじ2
- 酒 大さじ1
- 醤油 大さじ1/2
- 鶏ガラスープの素 小さじ1
- 砂糖 小さじ1
作り方
- 1 ケチャップ、酒、醤油、砂糖、鶏ガラスープの素を混ぜておく。
-
2
ネギをみじん切りにし、先ほどの混ぜた調味料の中に入れる。
- 3 ささみをそぎ切りにする。
- 4 切ったささみに片栗粉をまぶす。
-
5
熱したフライパンにごま油をひき、ささみにしっかり火を通す。
-
6
ささみに火が通ったら、火を弱め、混ぜておいた調味料を加えて絡めて完成。
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つくったよレポート（1件）
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こもたん2019/09/16 13:57
エビチリよりお安く完成で助かりました(^^)パサつかず美味しく出来て大満足でした！
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