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こんにゃくと薄揚げのゴマ炒め レシピ・作り方

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niconicokujira
お弁当の隙間に、簡単でゴマ香る炒め物です

材料(4人分)

こんにゃく
1枚
薄揚げ
1枚
白ゴマ
小さじ2
麺つゆ二倍濃縮
大さじ2
サラダ油
大さじ1
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作り方

  1. 1
    こんにゃくを短冊切りにし、サッと熱湯で茹でる
  2. 2
    薄揚げをこんにゃくと同じ幅に切る
  3. 3
    フライパンにサラダ油を熱し、1のこんにゃく、薄揚げを炒める
  4. 4
    薄揚げがしんなりしてきたら、白ゴマ、麺つゆを入れて更に炒め、全体に味付けして出来上がり!

きっかけ

お弁当に入れる簡単一品です

公開日:2018/03/27

関連情報

カテゴリ
油揚げすきまおかずめんつゆそばつゆ・そうめんつゆ板こんにゃく

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