りんごとバナナとレタスのグリーンスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
りんごとバナナは皮をむいて一口大に切る。レタスは軽く洗って手でちぎる。
- 2 すべての材料をブレンダー等に入れて撹拌する。
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ねこすけ
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