小松菜とトマトのグリーンスムージー レシピ・作り方

小松菜とトマトのグリーンスムージー
  • 約10分
ねこすけ
ねこすけ
野菜が足りてないな、と感じる時はグリーンスムージーがおススメ。小松菜とトマトを使って気軽にビタミン、ミネラル、リコピンを摂取♪

材料(1人分)

作り方

  1. 1 小松菜とトマトはよく洗って一口大に切る。
  2. 2 すべての材料をブレンダー等に入れて撹拌する。

きっかけ

ほうれん草よりも栄養価の高い小松菜と、リコピンを含むトマトを組み合わせたバランスの良いスムージーです。

  • レシピID:1010018822
  • 公開日:2017/10/04
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カテゴリ
グリーンスムージートマト全般小松菜
料理名
小松菜とトマトのグリーンスムージー
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