野菜と一緒にさば味噌煮 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   生姜は千切り、人参は乱切り、里芋は半分に切ります。

2. 2

   さば半身は３つに切り、
   皮の部分に切れ目を3箇所入れておきます。

3. 3

   器に★を入れよく掻き混ぜます。

4. 4

   フライパンに手順3と水150ｍｌを入れ中火で加熱します。

5. 5

   フライパンの縁が泡立ってきたらさば切り身･里芋･人参を入れてから、生姜を散りばめて入れ、そのまま１５分ほど煮て火を止めます。

6. 6

   皿に盛り付けて出来上がりです。