ニラ入り☆中華風いり卵 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ニラは洗って水気を切り、１ｃｍ幅に切る。
- 2 卵を溶いて中華スープの素を入れ、混ぜ合わせておく。
-
3
卵焼きパンを熱し、ごま油を入れて１を炒め、しんなりしたら２を全て流し入れる。
端が固まってきたら菜箸でかき混ぜて７割がた火が通ったら完成！
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- 料理名
- 炒り卵
我家の☆毎日ゴハン
3児の母です。栄養士と、最近「食育アドバイザー」の資格とりました。
ボリュームのあるおかずと簡単なお菓子を日々せっと作っています❤
これを見て、いつか娘も作ってくれたら嬉しいな♪
◆毎日食べているもの：キムチ・納豆・きな粉・ごま・きのこ・おぼろ昆布。
◆積極的に食べたいもの：海藻・豆乳。
◆好きな調味料：ごま油・片栗粉・めんつゆ・中華スープの素。
◆好きな食材：豚バラ肉・あんこ。
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