ピーマンの甘いおひたし＊レンジ１分＊お弁当に レシピ・作り方
材料（1人分）
- ピーマン 1個
- 砂糖 ひとつまみ
- めんつゆ（ストレート） 大さじ1/2
- かつお節 1/2パック
作り方
- 1 ピーマンは種をとって５ミリくらいの輪切りにする。
- 2 耐熱容器に入れて砂糖を振り軽くラップかフタをし、500wのレンジで１分加熱する。
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3
熱いうちにめんつゆをかけて混ぜしばらく浸す。かつお節をかけて出来上がり。
お弁当に入れる場合は、かつお節が吸いきれなかった水分は捨てて。
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関連情報
- カテゴリ
- ピーマン
- 料理名
- ピーマンのおひたし
RingYT（りん）
仕事で海外にいく機会が多く、あの時のアレ食べたい～とレシピを作り
コンテストに入賞したのをきっかけに、あるもので美味！簡単！勝負（笑）
なレシピを作成中♪
＊祝選出！2011.３月今日のPUレシピ、2014.4月×Leeレシピ
料理好きの方、これからお料理始めたい方、我が娘のために。
ecopeople/食生活アドバイザー/もとca/塩麹ハマリ中
日記代わりツイッター→ @RingYT
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かわっきん2011/05/16 21:41
レンジでチン♪だけで出来て甘くて美味しい～っお弁当にも入れさせてもらいます（*＾０＾*）簡単美味しいレシピに感謝♡
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