お弁当におススメ！　かぼちゃきんとん レシピ・作り方

作り方

1. 1 かぼちゃは皮をおとして、適当な大きさに切る。（3cm角くらい？）
   小さい方が加熱時間が少なくすみます。
   また、大きさを揃えると加熱ムラがありませんよ♪

   

2. 2 冷凍かぼちゃの場合は、自然解凍orレンジで少し加熱して、柔らかくしてから皮を取ると良いです♪
3. 3 耐熱容器に入れ、ラップをふわりと掛けて、レンジへ。
   ３分加熱、一度さっくり混ぜてもう３分くらい。
   様子を見ながら、フォークでつぶせるくらいまで・・・

   

4. 4 熱いうちに、
   バターと砂糖を加えて、フォークの背でつぶすように混ぜ合わせる。
   
   バター、お砂糖の量はお好みで。。。
   チューブタイプのバターを使うと便利です♪

   

5. 5 ☆★☆　出来あがり　☆★☆

   

6. 6 冷めると少し固くなります。