ひとりランチもお野菜食べよう♪紫蘇オイルサラダ レシピ・作り方
材料（１人分）
- レタス(洗ってちぎったもの） ３枚分位
- ●生姜汁 小匙１
- ●すし酢 大匙１
- ●紫蘇油ｏｒえごま油 小匙１
- 黒胡椒・岩塩 お好みで
作り方
- 1 お皿にレタスを盛って、●を上からかけて和えるだけです
- 2 お好みで黒胡椒・岩塩を挽いて出来上がりです
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関連情報
- カテゴリ
- レタス
- 料理名
- レタスサラダ
☆★☆★ANNA★☆★☆
マイペースでレシピ投稿していきま～す＾＾
家族が多いので大胆・簡単・美味しい でやってまいります★
私自身は、体調を壊しやすいので、栄養摂取のしやすいレシピ等を色々作るので、体調に応じて参考にしていただければ幸いです♪
家庭菜園もやっているので、季節ものを生かしてお料理していきます♪
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花粉のシーズンなので紫蘇油使ってみました★