噛む噛む野菜のトマトスープ♪ レシピ・作り方
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材料(4~5人分)
作り方
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1
キャベツは半分に割る。その半分を芯を残したままで更に4等分する。
玉葱は4等分にする。 - 2 ニンジン、セロリ(スジは取り除く)、タケノコは、一口大より大きく切る。
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3
鍋に野菜を全部入れ、ひたひたになるくらいの水とローリエを入れる。沸騰してきたら火を弱める
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4
ホールトマトは、缶の中でフォークで粗めにつぶしておく。
ホールトマトとオレガノ、固形ブイヨンを入れ材料が柔らかくなるまで煮る。 - 5 味を見て、塩胡椒で調える。
きっかけ
噛み応えで満足感を出して、カロリー控え目&お腹いっぱい♪
おいしくなるコツ
少し弱めの火加減で、ゆっくりと煮詰めるとキャベツがトロトロになって美味しいです♪
- レシピID:1010000260
- 公開日:2011/01/14
関連情報
- カテゴリ
- トマトスープ
- 料理名
- 野菜スープ
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