レンジで簡単♪ほうれん草とカニカマのナムル レシピ・作り方
- 5分以内
にゃんぺこ
ほうれん草のアク抜きはレンチンで簡単に( ´ ▽ ` )ﾉあとはほぐしたカニカマを和えるだけ♪調味料も同量で覚えやすい、お弁当の隙間埋めにぴったりな1品です♪
材料（2人分）
作り方
- 1 ほうれん草は根元を切り落として長さを半分に切ったら、ラップに包んでレンジで600w2分加熱します。
- 2 その間にカニカマをフォークなどでほぐして、適当な長さに刻みます。
- 3 ほうれん草をレンジから取り出したら水に晒してアク抜きをし、しっかり水気を切って、3cm位のざく切りにします。
- 4 ほうれん草、カニカマ、★の調味料をよく混ぜ合わせたら出来上がりです( ´ ▽ ` )ﾉ
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にゃんぺこ
お料理は実験だ！との如くあれこれ試すのが好き♪
調味料コーナーをこよなく愛してます(*´艸`*)♡
レンチンやポリ袋を活用してサッと作れる一品を
よく作ります(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
最後に…22年2月よりスタンプでの承認で失礼しますm(*_ _)mですが、みなさんのつくれぽ本当に感謝して楽しませて戴いてます。ありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈))
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おにぎり太郎2021/06/04 15:43
美味しかったです^ ^
ご馳走様でした！
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