簡単栄養満点ブロッコリーの茹で方 レシピ・作り方
材料（１人分）
- ブロッコリー 1株
- 塩 小さじ1
作り方
- 1 ブロッコリーをよく洗い食べやすく切ります。フライパンに水を２センチ入れ、塩とブロッコリーの芯を入れます。
- 2 沸騰したら残りのブロッコリーを全ていれ、蓋して蒸します。５分ぐらいで水分がなくなるので完成です。
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