オートミールとおからの抹茶蒸しパン☆ レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 耐熱容器に、茶こしでこした抹茶とエリスリトールを入れ、お湯を注ぐ。茶せんまたはホイッパーでかき混ぜ、抹茶を溶かす。さらに牛乳も加えて混ぜる。
- 2 1に☆の材料を入れ、スプーンでよく混ぜる。
- 3 2を600wの電子レンジで2分30秒加熱したら完成☆
きっかけ
オートミールアレンジ☆
おいしくなるコツ
抹茶はダマになりやすいので茶こしでこして入れてください。 甘さ控えめなので甘さは調整してください。 抹茶は加熱すると風味が劣ってしまうため、お好みで仕上げに抹茶をふりかけると風味が増して美味しいです。
- レシピID:1000019143
- 公開日:2021/01/27
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tonton222021/04/14 09:56おからがなかったのでオートミールだけですが抹茶味でとても美味しかったです✨
今度はおからも入れてみたいです(*^▽^*)
茶漉しで濾すと抹茶きれいに溶けました♡