ダイエットにおすすめ！オートミールのきのこリゾット レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
オートミール30gにアーモンド効果(砂糖不使用)200gいれてレンジ(600w)で1分加熱する。
＊アーモンド効果は牛乳でも生クリームでも代用可 - 2 その間に フライパンにきのこ(しめじでもえりんぎでも)と魚肉ソーセージ(orベーコン)を入れ、炒める
- 3 先ほどのオートミールとアーモンド効果をフライパンに入れ、いい具合に煮詰める。
- 4 粉チーズと塩こしょう投入
- 5 最後にお好みでパセリをパッ
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