簡単！新玉葱とサバ缶のスピード健康サラダ レシピ・作り方
- 約10分
- 300円前後
Lelaboratoire お菓子教室・製菓衛生師
玉葱とサバの効果で簡単に健康的な1品が出来上がります。栄養価を逃さない玉ねぎの辛みの取り方もお伝えしています。おつまみにもオススメです。
材料（2人分）
作り方
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1
玉葱は繊維に逆らってスライスし、なるべく玉葱同士が重ならないよう広げ15分〜1時間程空気にさらしておく。
こうすることで辛味がある場合和らぎます。
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2
玉葱を2つの皿に分け、サバ缶を箸でお好みの大きさにほぐし、2つの皿に分け上にポン酢をかけてゴマ、鰹節を散らして完成です。
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Lelaboratoire お菓子教室・製菓衛生師
こんにちは！仙台市と福島市でLe laboratoire（ル・ラボラトワール）というお菓子教室を開いています♡
製菓衛生師免許保持
料理も好きです。
美味しく家庭で作りやすいレシピをご紹介していきます。
お菓子教室HP：「ルラボラトワール」と検索でトップに出ます！
Instagram: linda_laboratoire
Youtube:キッチンルラボラトワール
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ｋ.キッチン2021/06/14 21:51
ササッとできて、おいしかったです。
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