鶏ももとかぼちゃの煮物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃはまばらに皮を剝き、３ｃｍ角にカットする。
   
   鶏肉は余計な脂をとり、一口大に切る。

2. 2

   かぼちゃはレンジ６００ｗで5分ほど加熱する。

3. 3

   鍋にごま油を熱し、鶏肉を炒める。

4. 4

   表面の色が変わったら、★を煮立て、かぼちゃを入れる。

5. 5

   フタをしめ、12~15分ほど弱火で煮る。