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キャベツと鶏ひき肉のあんかけ炒め レシピ・作り方

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k2541585478
キャベツは下茹でしとくとたくさん食べられます
みんながつくった数 3

材料(2人分)

鶏モモ肉orムネ肉 皮なし
1枚
キャベツ
1/3玉
☆しょうゆ
大さじ1
☆味噌
大さじ1
☆みりん
大さじ1
☆料理酒
大さじ2
☆砂糖
大さじ1
☆しょうが(おろす)
大さじ1/2
☆片栗粉
大さじ1
サラダ油
大さじ1/2
いりごま
小さじ2~
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作り方

  1. 1
    鶏肉はフードプロセッサでミンチにする。

    キャベツは大きめにざく切りにし、30秒程下茹でし、ザルにあげておく。

    ☆は混ぜ合わせておく。
  2. 2
    大き目のフライパンか中華鍋にオイルを中火で熱し鶏肉を炒める。
  3. 3
    火が通りほろほろになったらキャベツも加え、火を強める。
  4. 4
    2分ほどいためたら合わせ調味料を流しいれ、全体に絡ませながら炒めあわせる。
  5. 5
    1分ほど炒めたらお皿に盛り、いりごまを散らす。

きっかけ

夕ご飯に

公開日:2016/02/21

関連情報

カテゴリ
キャベツ鶏もも肉
料理名
キャベツと鶏ひき肉のあんかけ炒め

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2020/04/11 19:33
玉ねぎも入れて作りました! とても美味しかったです。 また、作りたいです♡
tirano

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