黒すりゴマプルーン ヨーグルト レシピ・作り方
材料（１人分）
- プレーンヨーグルト（無糖） 大さじ２
- 黒すりゴマ 大さじ１
- プルーン（ドライでも紅茶煮プルーンでも） １こ
- （好みで）練乳 小さじ１／２
作り方
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1
器に、ヨーグルトを入れる。
※練乳を入れる場合は、ここで入れて混ぜる。 - 2 黒すりゴマをかける。
-
3
プルーンをのせる。
出来上がり。
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- カテゴリ
- ヨーグルトを使ったお菓子
- 料理名
- 黒すりゴマプルーン ヨーグルト
トヨタカロ
いつもお世話になってます。
夫が亡くなり、ひとり暮らしとなりました。
作っても、ひとりで食べる食卓が寂しくもあり。
続けて、実母も亡くなり、ひとりぼっちになり、料理をする気もおきなくて。
心が少し落ち着いてきたので、リハビリ兼ねて楽天レシピをまたはじめようと思いました。
皆さんのレシピを見て勉強したり、作ったり、食べるのも、楽しみながらやりたいです。
また、よろしくお願いします♡
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はじゃじゃ2023/05/14 21:14
ごまとプルーンのヨーグルト健康的ですね♪
美味しく頂きました(*^-^*) -
momotarou12342014/01/26 22:25
こんばんは＾＾
ヨーグルトカップのままですが＾＾；デザートに作りました♪白すりごまですがお肌にも良い美味しいヨーグルトご馳走様でした～
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