肉を湯がいておく(下煮)と、肉のアク取りの必要はないです。煮過ぎると旨味が出ていってしまうので、気を付けて。
肉豆腐は、牛肉を使うレシピが多いと思います。私は、牛肉が苦手(特に脂身)なので、豚肉でのレシピを考えました。
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肉の脂身が好きなら、バラ肉でも。
ひき肉にして、とろみを付けても。