ヘルシー！鶏胸肉とタケノコの炒め物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   たけのこを縦1/3に切ってから薄切りします。

2. 2

   鶏胸肉を一口大に切ります。

3. 3

   フライパンにサラダ油を入れ、鶏胸肉を皮面を下にして焦げ目がつくまで炒めます。

4. 4

   ゆでたけのこを追加して炒め、きぬさやを追加してさらに炒めます。

5. 5

   酒、醤油、パルスイートまたは砂糖で味付けします。

6. 6

   器に盛り、かつおぶしを振りかけます。