楽天レシピの公式レシピ
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鶏肉の味噌ヨーグルト漬け焼き ヨーグルトの乳酸菌効果で肉質がやわらかくなり、フライパンで焼いただけでジューシー。ヨーグルトで漬けるので、味噌漬けよりも塩辛くなりすぎないのも特徴です。 鶏もも肉、里芋、れんこん、（A)ヨーグルト、（A)味噌、（A)みりん、ブロッコリースプラウト、ごま油つくったよ 12 -
シャキシャキ旬菜 タケノコの牛肉巻き 黒酢のさっぱり感と、ごま油の香りが食欲を掻き立てます！ タケノコ、水、赤唐辛子、ぬか、牛ロース薄切り肉、小麦粉、菜の花、a)オイスターソース、a)醤油、a)みりん、a)黒酢、a)水、a)片栗粉、a)ごま油、塩つくったよ 2 -
ごぼうとくるみのきんぴら Gobo Kinpira ココナッツ風味が食欲そそるきんぴらです。The aroma of coconut oil, will simulate your appetite. ごぼう、にんじん、くるみ、ココナッツオイル、A)酒・醤油、A)砂糖、---English---、Serves:、4、servings、1、(5、1/4、oz)、1/2、1、1/2、oz、1、Tbsp.、A:、1、Tbsp.、A:、1、Tbsp.、A:、1/2、Tbsp.つくったよ 2 -
鮭茶漬け / Ochazuke 焼き鮭をのせたシンプルなお茶漬け。だし汁の代わりにお茶をかけても。Green tea is fine instead of Dashi stock. 炊いたごはん、鮭、塩、刻みのり、三つ葉、A)、だし汁、A)、塩、---English---、Serves:、2、servings、2、bowls、(7、oz)、1、piece、of、1/4、Tsp.、A、pinch、of、Shredded、Mitsuba、A:、10、fl、oz、A:、A、dash、ofつくったよ 3 -
なすとセロリとかにかまのカラシあえ カラシ風味でさっぱり！ なす、セロリ、カニ棒かまぼこ、塩、【A】、└練りがらし、└はちみつつくったよ 10 -
【浜内千波考案】減塩！さばのトマトパッツァ 《料理研究家・浜内千波先生のレシピ》 塩使用量１人あたり約0.9g!(さば塩分0.2g含む) 市販のトマトソースでも、塩分を確認して使えば、簡単に減塩できます。 さば、たまねぎ、セロリ、ミニトマト、トマトソース、水、塩、こしょうつくったよ 5 -
小エビときゅうりのオープンサンド スウェーデン料理といえばオープンサンド。プリッとした小エビの食感とカンパーニュの素朴な味わいが好相性。 北欧の空気を感じられるレシピです。 ☆小エビ（加熱済み）、☆酢、☆砂糖、☆ヨーグルト（水切り）、☆マヨネーズ、きゅうり、パン、バター、パセリ、レタス≪飾りつけ用≫、ミニトマト≪飾りつけ用≫、オレンジ≪飾りつけ用≫つくったよ 7 -
【ラブベジタブル♪】野菜嫌い克服スムージー 高速ブレンダー「バイタミックス」を使った野菜スムージー♪ ほうれん草やにんじんが嫌いなお子さんでも、とっても飲みやすい！ オレンジ、りんご、バナナ、にんじん、※にんじんの代わりにほうれん草を使う場合、水、氷 -
ドリトスのラザニア風（メキシカン・タコス味） イタリアンのラザニアが、メキシカンな味わいに早変わり！スパイシーで酸味の効いたタコス味が、ミートソースやナスとも好相性！ ドリトス（メキシカン・タコス味）、ナス、玉ネギ（みじん切り）、合い挽き肉、トマトピューレ、塩・コショウ、ホワイトソース（市販）、牛乳、ミックスチーズ、オリーブオイル、パセリのみじん切り -
奥深い味わい☆リッチなガトーショコラ 人気の本格的なガトーショコラです。チョコレートをミックスして奥深さを出しています。 板チョコレート、（ビターやミルクチョコをミックス）、生クリーム、薄力粉、ココア、卵（Lサイズ）、きび砂糖もしくはグラニュー糖、↑※白砂糖でもOK、トッピング用粉砂糖（ノンウェットタイプ）、※１８cm円形型1個分の分量です -
“お疲れ様”に 豚肉とキャベツの酒蒸し セルフドクター × 楽天レシピ コラボ企画「ドクターズレストラン」の公式レシピです。医師監修の“疲労回復”に役立つアドバイスも合わせてチェックしてくださいね。 豚もも肉、キャベツ、酒、おろし玉ねぎ、酢、薄口しょうゆ、出汁（または湯）つくったよ 2 -
お弁当にお魚を！鮭の甘酢あんかけ ついついお肉系のおかずになりがちなお弁当に、魚のおかずを入れたくて作りました。野菜たっぷりの甘酢あんかけは電子レンジで簡単に。 大人も満足のボリュームです！ 鮭の切り身、（A) 酒、（A) みりん、（A) 醤油、甘酢あんかけに入れる野菜（お好みで）、(B) ケチャップ、(B) 酒、(B) 酢、(B) 砂糖、(B) 水、(B) 鶏ガラスープの素、醤油、(B) 片栗粉、片栗粉、サラダ油つくったよ 21 -
大豆麺で糖質オフ！ほうれん草＆牡蠣のペペロンチーノ 糖質の高い小麦粉使用のスパゲッティの代わりに大豆麺を使って糖質オフ！タウリン豊富な牡蠣と、ビタミン豊富なほうれん草、抗酸化作用のあるオリーブオイルを使って健康！ ほうれん草、牡蠣、にんにく、大豆粉（ソイコム）、乾燥唐辛子、オリーブオイル、大豆麺(ソイコム 乾麺）、オリーブオイル(麺茹で用）、塩、胡椒つくったよ 1 -
洋風アレンジ！ クラムチャウダー雑煮 お雑煮に飽きてしまったら、洋風のスープにお餅を入れたお雑煮アレンジはいかが？ ミネストローネやポタージュスープでもイケますよ！ あさり（砂抜き）、玉ねぎ、じゃがいも、にんじん、ベーコン、バター、小麦粉、水、無調整豆乳（又は牛乳）、味噌、切り餅、パセリのみじん切りつくったよ 10 -
黒いお舟のバナナの炙り アイスのせ ご家庭で調理する場合は、魚焼きのグリルやトースターを使いましょう。中火でじっくり加熱し、皮が真っ黒になり、中から透明な汁がしみ出てきたら、できあがりです。 バナナ、バニラアイスクリーム、ホイップクリーム、シナモン、シナモンスティック（飾り用）、ミント葉 -
イカをまるごとイカそう！ イカのパエリア 揚げ物にするなら、油はねしないように外皮と内側の薄い皮もむいて。布巾などですべらなくするとするりとむけます。. イカ、白ワイン、にんにく（みじん切り）、オリーブ油、玉ねぎ（みじん切り）、しめじ、パプリカ、トマト、水、塩、黒こしょう、米、バター、ブロッコリー（小房に分ける）、レモンつくったよ 6 -
おかず奴になる！ 冷奴アレンジ① ちょっとだけ！の水切りが、水っぽく薄まらずにタレ（調味料）やトッピングを引き立てます！ 【たぬき奴】、絹ごし豆腐、きゅうり、揚げ玉、めんつゆつくったよ 114 -
黒豆チーズのカナッペ＆栗きんとんの春巻き 和風が洋風に早変わり！ とっても簡単なレシピです。 黒豆、ラム酒、マスカルポーネ、クラッカー、金箔、春巻きの皮、切り餅、栗きんとん、サラダ油、小麦粉・水つくったよ 3 -
米粉から揚げ GlutenFree Karaage 米粉を使用したグルテンフリー鶏のから揚げです。This recipe is used rice flour as Gluten Free. 鶏むね肉、(A)、たまり醤油、(A）酒、(A)にんにく・しょうがのすりおろし、米粉、揚げ油、パセリ（あれば)、レモンのくし切り(あれば)、---English---、Serves:、2、servings、7、oz.、1、1/2、Tbsp.、Adequate、amount、of、A:、2、Tsp.、A:、2、Tsp.、A:、1/2、Tsp.、A:、1/2、Tsp.、---optional---、2、brunch、cut、into、wedgesつくったよ 13 -
鍋焼きうどん Udon Hot Pot 土鍋でじっくり煮込だ、具沢山うどんです。 Many ingredients & good balance. Simmer with earthen pot. うどん、鶏もも肉、かまぼこ、長ねぎ、にんじん、椎茸、卵、A)だし汁、A)醤油、A)みりん・酒、---English----、Serves:、2、servings、2、portions、5、1/3、oz、1、1/2、oz、1/4、1/5、2、2、A:、1、2/3、US、cups、A:、3、Tbsp.、A:、2、Tbsp.、A:、2、Tbsp.つくったよ 30
