【毎月開催】アイディアレシピコンテスト＜今月のテーマは「エコな食べきりレシピ」！＞

応募されたレシピ（650件）

1. 

   食べきり！大根の葉とベーコンの塩コショウ炒め 大根の葉は栄養満点 大根の葉が付いたまま売られてたらラッキーと思って捨てずに使います！ 大根の葉、ベーコン、塩コショウ、醤油、茹でる用の塩

   • 約30分
   • 300円前後
   つくったよ 4

2. 

   食べきりᕷ*つるむらさきと長芋のキムチ和えꕤ୭* おつまみに❣ つるむらさき(塩ゆでしたもの)、ちくわ、キムチ、長芋、めんつゆ、オリゴ糖(液体)、いりごま、ごま油

   • 5分以内
   つくったよ 2

3. 

   ☆★トマト丸ごとご飯♪★☆ トマトをポンで、簡単美味しい洋風の炊き込みご飯です。ケチャップご飯とはちょっと違う味わいで、オムライスにも利用できます。 トマト、米、コンソメ顆粒、白だし、塩、水、バター、ピザ用チーズ、刻みパセリ、※トッピング用　ブラックペッパー、※トッピング用　パルメザンチーズ

   • 約1時間

4. 

   じゃがいも丸ごと！ヴィーガン あおさコロッケ じゃがいもを皮ごと頂けるレシピです！ あおさの風味が最高で、止まらぬ罪深い美味しさです ☆じゃがいも、☆水、あおさ、乾燥大豆ミート、○水、○醤油、○みりん、△片栗粉、△水、△あおさ、□パン粉、□あおさ、揚げ油

   • 約1時間
   • 500円前後

5. 

   丸ごとバナナのケーキ 胡桃のザクザク感と、シナモンの風味が楽しめます♪ ダイエットにも効果的かも？ 甘さはかなり控えめなので、お好みに合わせて甘味料を30〜50g足しても美味しいです ○バナナ、○豆乳、○みりん、○ココナッツオイル、蕎麦粉、シナモン、ベーキングパウダー、胡桃

   • 約30分
   • 500円前後

6. 

   丸ごと！じゃがいもとブロッコリーのサラダ サラダ！！ じゃがいも、ブロッコリー、ツナ、マヨネーズ

   • 5分以内
   • 100円以下

7. 

   食べきりᕷ˖ベーコンとチーズの水菜サラダꕤ୭* お好みのチーズでどうぞ(❀ᴗˬᴗ)_ ベーコン、水菜、玉ねぎ、コーン缶、オリーブオイル、スライスにんにく、⭐岩塩、⭐ブラックペッパー、⭐えごま油orオリーブオイル、チーズ(今回はクリームチーズ)、温泉卵、パルメザンチーズ

   • 約15分
   つくったよ 2

8. 

   食べきりᕷ˖かつお節と塩昆布のおにぎりꕤ୭* 風味がいいおにぎりです❣ ご飯、⭐かつお節、⭐塩昆布、⭐いりごま、半切り海苔(お好みで)

   • 5分以内
   つくったよ 26

9. 

   豚肉とブロッコリーの茎を食べ切り♪焼肉のタレ炒め ブロッコリーの茎は敢えて茹でたりレンジ加熱なしで、シャキッと食感をアクセントに♡ 豚肩切り落とし、ブロッコリーの茎、パプリカ、玉ねぎ、焼肉のタレ、塩、油

   • 約10分
   • 300円前後

10. 

    食べきり！ちぢみれん草のマヨ炒め ほうれん草のおひたしが 残ったのであみえびと炒めて カルシウム、セサミンUp ほうれん草おひたし、マヨネーズ、あみえび、⭐いりごま、⭐塩胡椒、⭐醤油

    • 5分以内
    • 100円以下
    つくったよ 1

11. 

    食べきり！パラパラ青ネギの冷凍保存 ネギの青い部分捨てないで！ 冷凍で少しずつ使えます♪ ねぎの青い部分、保存袋

    • 1時間以上
    • 100円以下
    つくったよ 11

12. 

    ブロッコリー食べきり！豆腐とマヨネーズ炒め ブロッコリーの芯も使ってかさましも出来てエコ。マヨネーズのコクとしょうゆが食材と合って、メインにもなるおかずです。節約、簡単、栄養価◎ 豆腐、ブロッコリー、★マヨネーズ、★しょうゆ

    • 約10分
    • 300円前後

13. 

    りんご丸ごとスライス入りパウンドケーキ りんご丸ごとスライス、ジグはギリギリまで粘って残しました。ロカボナッツミルクに油分があるのでオイル不使用です。 りんご紅玉　小、冷凍ブルーベリー、米粉、アーモンドプードル、ベーキングパウダー、ロカボナッツミルク、甜菜糖、卵

    • 約1時間
    • 300円前後

14. 

    かんたん焼きはんぺん～食べきりでチーズ入り はんぺんを切ってチーズ、べーコン入れて焼くだけの手軽で手間いらずの焼きはんぺん。 はんぺん、シュレッドチーズ、ベーコン、サラダ油、パセリ

    • 約30分
    • 300円前後

15. 

    かぶのカクテキ風と葉のナムル☆丸ごと使って２品 かぶの根はカクテキ風に、葉は茹でてナムルにしました。 葉付きのかぶを丸ごと使って２品です。 いつもの浅漬けの代りにいかがでしょうか。 カブ（葉付き）、☆グラニュー糖（上白糖）、☆だしわりしょうゆ（醤油）、☆米酢（穀物酢）、☆ゴマ油、☆豆板醬、☆にんにく（チューブ）、★鶏がらスープの素（顆粒）、★ゴマ油、★だしわりしょうゆ（醤油）

    • 約1時間
    • 100円以下

16. 

    丸ごと大根と葉っぱのじゃこ炒め 少しだけ付いてた大根の葉っぱも捨てないで！ ちりめんじゃこ、大根、大根の葉(みじん切り)、★和風顆粒だし、★油、★砂糖、★醤油、胡麻油

    • 約10分
    • 100円以下

17. 

    アボガド丸ごと1個食べきり！わさび醤油の和えもの♪ 和えるだけ！アボガドとコンビーフとゆで玉子をわさび醤油で♪和風なおかずです。 アボガド、コンビーフ、ゆで玉子、チューブわさび、醤油、ブラックペッパー

    • 5分以内
    • 300円前後
    つくったよ 1

18. 

    セロリの葉の食べきり＊ツナマヨサラダ 捨てるのはもったいないセロリの葉の大量消費に良いです！火を通すので、セロリが苦手な人にも食べやすいです^_^ セロリの葉、ツナ缶、マヨネーズ、玉ねぎ

    • 約15分
    • 100円以下

19. 

    卵食べきり♪野菜ミックス入りのカラフルオムレツ 冷凍食品を活用した簡単オムレツです(*^^*) 冷凍野菜ミックス、ウインナー、バター、卵、●牛乳、●ナチュラルチーズ、●塩しょう、ケチャップ

    • 約15分
    • 300円前後
    つくったよ 3

20. 

    節約♪パパッと出来る大根食べきりベーコンの炒め物 1本買うと余りがちな大根とベーコンの炒め物 大根、ベーコン、⭐︎ほんだし、⭐︎酒、⭐︎醤油、⭐︎水、ブラックペッパー

    • 約10分
    • 100円以下
    つくったよ 1