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1年中価格の安定している卵は節約の味方ですね!組み合わせる食材によって、いろいろな卵料理が楽しめますよ。今回はそんな卵を主役にした献立をご紹介致します。節約食材を使っていても、節約に見えない料理にすると食卓も華やかになりますね。
見た目も鮮やかな、豚ニラ玉です!卵はふんわりと仕上げるため、半熟になるまで炒めたら一度取り出しましょう。調味料に片栗粉を入れているので、とろみがつき味もなじみやすくなりますね。副菜は小松菜の酒蒸しにしましょう。小松菜とえのきをフライパンに蒸した1品です。にんにくや鷹の爪を入れているので、おつまみにもおすすめですよ。スープは大根とキャベツの和風スープにしましょう。
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ピザ風ミニパイ by 長野県須坂市
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
1位
豆腐
2位
栄養満点
3位
じゃがいもガレット
4位
きゅうり
5位
わらび
6位
ストウブ
7位
味噌汁
8位
棒棒鶏
9位
ポテトサラダ
10位
えび