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節約にもおすすめの卵を使っていろいろな料理を楽しみましょう!溶き卵を炒めたり、ゆで卵にしたものを調理するなどいろいろな使い方ができますよ。それによって料理の見え方も変わりますね。卵のきれいな黄色を活かして盛りつけすると見た目も鮮やかになりますよ。
専用鍋がなくてもフライパンで簡単にできるふわトロ親子丼です!鶏肉の旨味とふわふわとろとろの卵がよく合い、食欲をそそる1品です。三つ葉がない場合は、細ねぎを散らすといいですね。副菜はおつまみにもおすすめの、人参とちくわとごぼうの炒め物にしましょう。味付けもめんつゆとマヨネーズを使うので簡単にできますよ。味噌汁は小松菜と油揚げの味噌汁にしましょう。
あんがとろける、かにかま天津飯です!かにかまを使って簡単にできる天津飯ですよ。紅しょうががない場合は、細ねぎなどを散らしてもいいですね。副菜は食感がアクセントになる、長芋ときゅうり海苔のサラダにしましょう。切って和えるだけなので簡単にできますね。海苔とごま油の風味でおつまみにもおすすめの1品です。スープはチンゲン菜と人参を入れて緑黄色野菜を摂取できる、中華スープにしましょう。
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おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
ピザ風ミニパイ by 長野県須坂市
母の日♥ブーケクレープ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
1位
ちくわ
2位
アワビ
3位
えのき
4位
酒
5位
豆腐
6位
棒棒鶏
7位
うどん
8位
小松菜
9位
えび
10位
こんにゃく