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すぐに火が通る卵を使って「かに玉」を作りましょう。レンジとガスを上手に組み合わせるのでササッとでき、キッチンにいる時間を短縮できます! レンジだけで作るかに玉なら、暑い思いもせずに済みますね☆ かに玉に野菜が不足している分、副菜と汁物で野菜を補ってあげると◎
キッチンの滞在時間を少しでも短くするために、かに玉のあんは電子レンジで作ってしまいましょう!材料を混ぜ合わせてレンジにかけるだけなのでとっても簡単です! 副菜にはピリ辛春雨サラダを組み合わせます。春雨、きくらげ、にんじんは同じお湯で効率良く火を通せば、お湯を沸かすのが一度で済むだけでなく、暑い思いも短時間で済みますね☆ピリ辛味も暑い時期にピッタリです!! 汁物にはモロヘイヤとトマトの中華スープを。
こちらではかに玉を電子レンジで作ります!!ラップを上手く使うと、電子レンジでも簡単にかに玉が作れてしまいます♪これならお子様でも作れるので、お手伝いをお願いしてもいいですね!! 副菜には中華風蒸しなすのニンニク和えを。わざわざ蒸し器を出すのは大変ですが、こちらも電子レンジにかけるだけなのでとっても簡単!!手作りのニンニクダレも食欲をそそります!! 汁物にはエノキと豆腐の中華スープを合わせましょう。
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栄養満点ソルガム粉でグルテンフリーのシフォンケーキ by 長野県須坂市
メロン子と孟宗筍の中華炒め by 山形県鶴岡市
鮭のペペロンチーノ by 北海道別海町(べつかいちょう)
簡単おつまみ★プルーンと生ハムのカナッペ by HOME MADE cake
カプレーゼ風ピザ by 西友レシピ部
昔ながらのオムライス by Radio kitchen
1位
カレーライス カレールー
2位
なす
3位
大葉
4位
幽庵焼き
5位
生湯葉
6位
ハンバーグ
7位
ジャガイモ ニンニク
8位
レモン汁
9位
ベビーリーフ
10位
ブルーベリージャム