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ご飯に乗せれば天津丼！！今日の献立に「かに玉」はいかがですか？ 具材を変えて、あんを変えて・・・オリジナルかに玉を作れるのも魅力です☆
ふわふわのかに玉を作るポイントは大きくかき混ぜることと、加熱しすぎないこと！ 秋ナスロールは、中に入れる野菜を一度加熱することで、短時間で仕上げることができます。 けんちん汁を添えれば、食べごたえのある献立に。
電子レンジだけで作れる、簡単かに玉です♪ 副菜・汁物と同時進行で調理し、時間短縮しましょう！ サンラータンは時短になる手順が詳しく書かれていますよ。是非お試しください♪
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【減塩】簡単ロールキャベツ風 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
1位
辛子和え
2位
酢
3位
長芋
4位
キムチ
5位
にんじん
6位
大豆
7位
魚肉ソーセージ
8位
レンチン
9位
バナナ
10位
クリスマス料理
![[サバ+マッシュポテト]サバッシュポテト](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/ded8386681b7a105b3bd9330314d423cd3d52d4e.72.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|110:110&crop=110:110;*,*)
