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旬を迎えるいわしを使って「いわしの梅煮」をご紹介します。甘辛く煮るのでごはんがとっても進む一品です。めんつゆで簡単に仕上げるものから圧力鍋で時間の節約をするものまで幅広くご紹介します♪お好きなレシピで旬のいわしを頂きましょう。
めんつゆで簡単に仕上げるいわしの梅煮レシピです。調味料はめんつゆのみなのでとっても簡単!下処理は塩水で洗うと魚の臭みが取れますよ。煮崩れしないようにできるだけ触らないようにするのがポイントです。 副菜にはつるむらさきのニンニク醤油和えを作ります。ヌルヌル感がとっても美味しいつるむらさき。ニンニク醤油で頂きましょう。レンジにかけていますが、もちろん茹でてもOKです。
丸干しを使用していて、下処理がいらないのでとっても楽ちんです☆フライパン一つで簡単に仕上げちゃいましょう。しょうがを入れることで生臭さが取れますよ。生の生姜がなければチューブでもOKです♪ 副菜にはおじゃこと小松菜のにんにく風味を作ります。じゃこの塩気が活かせるレシピです!調味料は味見をしながら加えましょう。しらすでも美味しく頂けますよ。汁物にはもずくのお味噌汁を。
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Wいくら丼 by 北海道別海町(べつかいちょう)
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
レタス
4位
トマト
5位
にんにく
6位
豆腐 グラタン
7位
ごぼう
8位
きゅうり
9位
アワビ
10位
朝食 炒めもの