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揚げ物のとんかつはさっぱりとした副菜を合わせると食べやすいですね。今回はそんなとんかつを主役にした献立をご紹介致します。とんかつも揚げたものや簡単に揚げ焼きでできるもの等があるので、調理法によって副菜をいろいろ変えてみるといいいですね。
たっぷりの大根おろしを使ったソースでいただく、とんかつです。大根おろしにはマヨネーズとだし醤油を混ぜておきましょう。簡単にソースが作れるのはうれしいですね。副菜はさっぱりと食べられる、キャベツとわかめとカニカマの酢の物にしましょう。かにかまぼこを入れることで、簡単に旨味が増しますね。味噌汁はオクラとトマトの味噌汁にしましょう。
チーズがとろける、チーズ入りとんかつです。豚肉は薄切り肉を使っているので切り込みを入れる必要もなく、チーズは重ねるだけで中に入れられますよ。副菜はお弁当やおつまみにもおすすめの、アスパラとさつまいものバター醤油炒めにしましょう。彩りがよく、主菜の色味が寂しい時におすすめの1品です。副菜2品目は、アボカド豆腐サラダをどうぞ。わさびの量はお好みで調整してください。
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ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
1位
簡単
2位
栄養満点
3位
すきやき
4位
わらび
5位
玉ねぎ
6位
ストウブ
7位
じゃがいもガレット
8位
牛すじ煮込み
9位
ハンバーグ
10位
ニラ