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節約にうれしい豆腐は人気レシピもたくさん!今回はたくさんある豆腐レシピの中でも人気のレシピを集めた献立をご紹介します。あっさりしている豆腐も、味付けや調理法を工夫すると食べ応えのある料理ばかり!ぜひお試しください。
ごはんもすすむ定番人気の麻婆豆腐です!にんにくやしょうがも入れてしっかり風味を加えましょう。生のにんにくやしょうががない場合は、すりおろしたものでも代用できます。副菜はさっと炒めるだけで簡単にできる、小松菜とセロリの中華炒めにしましょう。風味豊かでおつまみにもおすすめの1品です。小松菜がない場合は、チンゲン菜やほうれん草でも代用できます。
カリッと香ばしく焼いておつまみにもおすすめの、かにかま豆腐焼きです!ねぎを入れることで風味が加わり、豆腐をたっぷり使える1品ですね。副菜は野菜が3種類入った、チンゲン菜とにんじんとしめじのオイスターソース炒めにしましょう。鮮やかな炒め物で、お弁当にもおすすめです。スープは食べ応えのある、おかずワンタンスープにしましょう。
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【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
1位
ちくわ
2位
アワビ
3位
えのき
4位
酒
5位
豆腐
6位
棒棒鶏
7位
うどん
8位
小松菜
9位
えび
10位
こんにゃく