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切って炒めるだけ!!でも、しっかりと栄養バランスをとれる、しっかり者。 良質なたんぱく質、「豆腐」を使った代謝アップ献立です。
材料はたったの4つ!!価格の安い食材で作るのにしっかり満足できる献立です。 定番のマカロニサラダはぜひ覚えておきたい1品。 とろろ昆布と乾燥わかめのみそ汁は、お財布だけでなく、時間の節約もできますね!
木綿豆腐やたっぷりの玉ねぎで、ボリューム感のあるチャンプルーの出来上がり!トマトの赤が食欲をそそります。 煮物の切り干し大根がご家庭になければ、大根を千切りにして使っても◎。 みそ汁は材料が安いのはもちろん、時間の節約も!
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母の日♥ブーケクレープ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに by Radio kitchen
1位
餃子
2位
豆板醬
3位
カルビ
4位
酒
5位
アワビ
6位
ナツメグ
7位
大根
8位
レモン
9位
ぶり大根
10位
ドライカレー