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どんな具材か食べるまでわからない!?そんな楽しみ方もできるのが、本日ご紹介する「串カツ」!! お肉以外にも野菜や魚介類なども良いですね☆ホームパーティでの献立にしたり、お子さんのお手伝い献立としても最適です!!
お肉を串に刺すのではなく、お肉をクルクルと串に巻き付けた串カツです!串に巻くだけならお子様でもお手伝いできるので、一緒に作っても良いでしょう!また、豚バラスライスを使うことで節約にも貢献します!! 副菜には小松菜とエリンギのバター醤油炒めを、デザートには柿ゼリーを作ります。旬の柿をいつもとは違った味わい方で楽しみましょう。
鶏むね肉を使って串カツを作ります!!鶏むね肉はもも肉に比べてお安く手に入れることができるので、食材費の節約に!!小さめに作れば、お弁当にも入れられて◎! 副菜には野菜のグリル焼きを作りましょう。下味はビニール袋に入れて付けるので、後片付けがとっても簡単で時間の節約に!塩麹がまんべんなく野菜に付くようにしておくことがポイントです! 汁物にはレタスのスープを組合わせます。
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いちごミルクプリン by 長野県須坂市
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに by Radio kitchen
鮭フレーク by 北海道別海町(べつかいちょう)
1位
鶏ひき肉
2位
キウイ
3位
生姜
4位
梅干し
5位
さわら
6位
ナツメグ
7位
ほうれん草
8位
しゅんぎく
9位
牛丼
10位
焼売