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唐揚げと言えば鶏の唐揚げがありますが、他の食材でもおいしい唐揚げができますよ!カラッと香ばしくて食欲をそそります。たくさん作って明日のお弁当に入れるのも良いですね。唐揚げと一緒に野菜を添えたり、副菜でしっかり野菜を摂るようにしましょう。
煮物や炒め物も多いレバーを唐揚げに!今回は豚レバーを使っていますが、鶏レバーでも同じように作れます。おつまみにもおおすすめの1品です。副菜はあっさりと食べやすいトマトとオクラのみぞれ和えにしましょう。大根おろしの風味とレバーも良く合いますよ。スープは見た目も楽しめるもやしとキャベツのスープです!卵も入っているのでたんぱく質も補給できますね。
何にでも使いやすいカジキマグロは唐揚げにしてもおいしいですよ!食べやすい大きさに切ったら下味をつけて揚げましょう。にんにくの風味を効かせると食欲をそそられますね。生のにんにくがない場合はすりおろされたものを代用できます。副菜はさっと炒めるだけでできる人参とピーマンのツナ炒めにしましょう。ツナを入れて旨味もアップ!お弁当にもおすすめの1品です。大根とキャベツの和風スープにはしょうがも入れて風味をプラス!
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かにのカッペリーニ by 長野県須坂市
鮭フレーク by 北海道別海町(べつかいちょう)
晩酌のおともにぴったり!甘辛・林檎のキムチ和え by 石狩七穂のつくりおき
キャベツとしらすのペペロンチーノ by 西友レシピ部
春色3色 デコ白玉 by HOME MADE cake
1位
ピーマン
2位
しらす
3位
鶏ひき肉
4位
鶏皮
5位
とこぶし
6位
わらび
7位
うなぎ
8位
ペンネ
9位
簡単
10位
新玉ねぎ