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人気の唐揚げは1年中大活躍のおかずですね。主菜がすぐ唐揚げと決まっても副菜で迷うことがありませんか。今回はそんな時におすすめの唐揚げを主役にした献立をご紹介いたします。主菜に野菜を使わないことが多いので、副菜や汁物でしっかり野菜を取り入れましょう。
カレー粉の香りが食欲そそる、カレー風味の唐揚げです。にんにくやしょうがの他にいろいろなスパイスも入っているので風味豊かに仕上がりますね。副菜はお弁当やおつまみにもおすすめの、ししとうときゅうりのガーリック醤油炒めにしましょう。さっと炒めるだけで簡単にでき、忙しい時でも作りやすいですね。じゃがいもの味噌汁には、にんじん、長ねぎ、こんにゃく、油揚げも入っています。
鶏肉ではなく豚こま切れ肉で作る、豚肉の唐揚げです。こま切れ肉でできるので節約にうれしいですね。下味をつけたら片栗粉をまぶして揚げましょう。主菜が揚げ物なので、副菜はさっぱりと食べられる、きゅうりとにんじんの酢の物をどうぞ。きゅうりの緑色とにんじんのオレンジ色がきれいな1品ですね。夏野菜の味噌汁には、かぼちゃ、なす、オクラが入っています。
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ねぎだくおろぽん牛丼 by 北海道白糠町(しらぬかちょう)
やみつき!焼肉丼! by 北海道別海町(べつかいちょう)
[鍋一つ]失敗しない白米炊飯 by DSAデイリーストックアクション
だだちゃ豆とじゃがいもの春巻き by 山形県鶴岡市
カラッとヘルシーに!チーチクの揚げ焼き by 長野県須坂市
きんかんと白身魚のサラダ仕立て by 都城市ふるさと納税レシピ
1位
作り置き 豆腐
2位
うなぎ
3位
豆腐
4位
作り置き 鶏むね肉
5位
食パン
6位
オクラ
7位
レタス
8位
キャベツの外葉
9位
牛乳
10位
青唐辛子味噌