鶏以外もおいしい！「唐揚げ」が主役の献立 6提案

「唐揚げ」献立のコツ

唐揚げと言えば鶏の唐揚げがありますが、他の食材でもおいしい唐揚げができますよ！カラッと香ばしくて食欲をそそります。たくさん作って明日のお弁当に入れるのも良いですね。唐揚げと一緒に野菜を添えたり、副菜でしっかり野菜を摂るようにしましょう。

簡単献立
節約献立
栄養満点献立

下味を付けるのも簡単！豚こま肉の唐揚げ

ポイント

豚こま切れ肉を使った節約したい時におすすめの豚こま肉の唐揚げです！鶏肉は厚みもありますが、豚こま切れ肉は薄いので下味をつけるときも漬け込み時間を短縮できるので、忙しいときにもおすすめの1品です。鶏肉を揚げるときよりも少ない油でできるので揚げ油の節約にもなりますね。副菜はお弁当にもおすすめのピーマンと人参のおかか和えにしましょう。かつお節を入れることで旨味も加わり食べやすくなります。

他のおすすめ献立

お弁当にもおすすめ！ささみの唐揚げ

ポイント

あっさりと食べやすいささみの唐揚げです！ささみは筋をとっているものを購入すると下処理も簡単になりますね。小麦粉がない場合は片栗粉でも代用できます。砂糖と醤油は同じ分量なので計量も簡単ですね。砂糖を使っているので焦げないように中にはしっかり火を通して揚げてください。副菜は豆苗たっぷりサラダにしましょう。生野菜をしっかり食べられる1品です。