JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
タンなんて扱ったことない!という方も多いと思いますが、本日ご紹介する「タンシチュー」は思ったほど難しくありません!しっかり煮込むことで柔らかいタンシチューに仕上がりますよ!! タンシチューの主食はご飯でも、パンでも、パスタでもOKです!
タンシチューは、深めのホットプレートでも作ることができます!面積の広いホットプレートは野菜を加熱するのにも便利!!タンは焼いてから煮込むので、ひと味違った食感のタンシチューに仕上がります! 副菜にはホタテのカルパッチョを作りましょう。ホタテには動脈硬化、心臓病、肝臓病の予防、味覚や嗅覚の機能を正常に保ってくれる働きが期待できます。 汁物にはさつまいもとたまねぎのコンソメスープを。
タンシチューを作るときは、ビーフシチューの素を使うと簡単に作ることができます!!ビーフシチューの素にも色々な種類があるので、お好みのものを使ってくださいね! 副菜にはツナドレッシングのサラダを作ります。ツナ缶の油には、魚の栄養素が溶け出しているので、カロリーが気にならなければドレッシングとして利用すると◎! デザートにはオレンジソースのマチェドニアを組み合わせましょう。
もっと見る
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「キャンプ飯」!>
【宮崎県都城市】ふるさと納税返礼品を使ったレシピコンテスト
北海道白糠町のふるさと納税産品を使ったレシピ投稿で【5万ポイント】山分けキャンペーン♪
いちごミルクプリン by 長野県須坂市
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
【減塩(乳和食)】万能ミルク肉そぼろ by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに by Radio kitchen
鮭フレーク by 北海道別海町(べつかいちょう)
1位
ピーマン
2位
鶏ひき肉
3位
しらす
4位
とこぶし
5位
鶏皮
6位
サーモンハラス
7位
鱈のから揚げ
8位
そら豆
9位
わらび
10位
キッシュ