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本日は子どもも大好きな餃子の献立をご紹介!餃子は焼き餃子が定番ですが、蒸し餃子や包まない餃子、餃子の皮を使わない餃子など幅広くご紹介しています。お野菜が不足しがちなので、副菜、汁物でしっかりと補い、栄養バランスを整えた献立にしましょう。
下味が決め手の焼き餃子のレシピをご紹介します。下味をしっかり付けることでタレが少なめでも美味しく食べられます。たくさん作って冷凍しておけば、別日にサッと食べられるのが嬉しいですね! 副菜にはつるっと食べられる春雨サラダを。暑い日にはさっぱりと食べられるものが一品あると◎。ごまを入れることで風味がアップしてより美味しく食べられますよ。汁物にはレタスと卵を入れた中華スープをどうぞ。
ぷりっぷりの食感が美味しい蒸し餃子を作りましょう。蒸し餃子と言えばエビをたっぷり入れてぷりぷり食感を味わいたいですね!蒸すとヘルシーに食べられますが、もちろん焼き餃子でもOK。お好みの作り方で楽しみましょう。 副菜には小松菜とハムの和え物を組み合わせましょう。おいておくと水分が出てくるので、食べる直前に和えると美味しく食べられます。汁物には大根と水菜の中華スープを。
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1位
キウイ
2位
大根
3位
生姜
4位
梅干し
5位
豆板醬
6位
アスパラ
7位
ナツメグ
8位
生姜焼き
9位
ほうれん草
10位
しゅんぎく