これからの季節に美味しい！「とろろそば」 6提案

「とろろそば」献立のコツ

これからの季節に食べたくなる「とろろそば」。食欲がない時でもさっぱりと頂けるのが嬉しいですよね。そばつゆを手作りしたものやつけ麺にしたものなど色々なとろろそばをご紹介しているので、お好きなものをお探しください♪

簡単献立
節約献立
栄養満点献立

具材をたくさん入れてボリュームアップ！

ポイント

納豆や青菜を入れることでボリュームがアップするので食べ盛りのお子さんも喜びますね♪お野菜があまり好きではないというお子さんもこの食べ方なら案外サラッと食べられちゃうかも。めんつゆを使えばかけるだけなので本当に簡単にできちゃいますよ。副菜の油揚げは調味料が染み込んで美味しく頂けます。長時間おいておくときゅうりから水が出てしまうので、調味料と和えるのは食べる直前にしましょう。

他のおすすめ献立

食欲がなくなる暑い季節に食べたい薬味たっぷりそば☆

ポイント

これから梅雨も明けて暑い夏がやってきますね。だんだん食欲がなくなってくるこの季節には薬味をたっぷりと入れてさっぱりと頂きましょう。オクラとそばを茹でるだけでなので暑いキッチンに長く立っている必要もなくできちゃうのも嬉しいですね。副菜には新玉ねぎと枝豆の卵とじを。材料を入れて煮込むだけ。味付けはめんつゆなので色んな調味料を計量する手間が省けますよ。汁物には絹厚揚げでつくるお味噌汁を。