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これからの季節に食べたくなる「とろろそば」。食欲がない時でもさっぱりと頂けるのが嬉しいですよね。そばつゆを手作りしたものやつけ麺にしたものなど色々なとろろそばをご紹介しているので、お好きなものをお探しください♪
納豆や青菜を入れることでボリュームがアップするので食べ盛りのお子さんも喜びますね♪お野菜があまり好きではないというお子さんもこの食べ方なら案外サラッと食べられちゃうかも。めんつゆを使えばかけるだけなので本当に簡単にできちゃいますよ。 副菜の油揚げは調味料が染み込んで美味しく頂けます。長時間おいておくときゅうりから水が出てしまうので、調味料と和えるのは食べる直前にしましょう。
これから梅雨も明けて暑い夏がやってきますね。だんだん食欲がなくなってくるこの季節には薬味をたっぷりと入れてさっぱりと頂きましょう。オクラとそばを茹でるだけでなので暑いキッチンに長く立っている必要もなくできちゃうのも嬉しいですね。 副菜には新玉ねぎと枝豆の卵とじを。材料を入れて煮込むだけ。味付けはめんつゆなので色んな調味料を計量する手間が省けますよ。汁物には絹厚揚げでつくるお味噌汁を。
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ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
1位
栄養満点
2位
じゃがいもガレット
3位
味噌汁
4位
きゅうり
5位
簡単
6位
わらび
7位
ストウブ
8位
ニラ
9位
ずぼら
10位
にら