おつまみにもおすすめ！「もやし」が主役の献立 6提案

「もやし」献立のコツ

食欲をそそりおつまみにもおすすめの料理がもやしでできると節約にもうれしいです。今回はそんなもやしを主役にした献立をご紹介致します。食欲をそそる献立がたくさんありますよ。緑黄色野菜もしっかり取り入れて、いろいろな野菜を摂取できる献立にするといいですね。

簡単献立
節約献立
栄養満点献立

もやしシャキッと！青椒肉絲風炒め

ポイント

シャキッとしたもやしを楽しめる、青椒肉絲風炒めです。たけのこやピーマンを細切りする必要がないので簡単に作りやすいですね。牛肉でも豚肉でもおいしくできますよ。副菜は食欲そそる、しいたけとチンゲン菜のオイスター煮にしましょう。ごはんによく合い、おつまみにもおすすめですよ。スープは厚揚げを入れてたんぱく質を補給できる、白菜と厚揚げの中華スープにしましょう。

他のおすすめ献立

市販の餃子で！餃子ともやしとキャベツの蒸し煮

ポイント

しっとり食べやすい、餃子ともやしとキャベツの蒸し煮です。市販の餃子をそのまま焼くのもおいしいですが、たまには違う調理法で楽しむのもいいですね。たっぷりのもやしとキャベツを合わせてさっぱり食べられる1品です。市販の餃子を使うことで忙しい時でも簡単にできますよ。副菜は鮮やかできれいな、ツナとトマトとブロッコリーの中華和えにしましょう。