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節約食材と言えば、まず挙げられるのが「もやし」ですね。もやしを使いこなせれば、節約したい!という時やボリュームをアップさせたいという時に大活躍!もやしは意外と足が早いので、早めに使い切るのも大切なポイントですよ。
もやしを入れるだけでお安くボリューム満点レシピの完成です!豚ひき肉の代わりに鶏ひき肉を使用すればさらにお安く。給料日前には有難い一品ですね。辛いのが苦手な方は豆板醤の量で調整してください。 副菜にも節約食材カニカマを使ったレシピを。たくさん作っておけばお弁当のおかずにもなりますね。ねぎを散らせば彩り豊かに。汁物には乾燥わかめを入れたスープを。生姜を入れることでアクセントに。
お肉の代わりに厚揚げを使用することで、お財布にも優しいですし、ヘルシーなので安心して食べられますね。厚揚げは油抜きをすればもっとヘルシーに仕上げることができますよ。切って炒めるだけの2ステップで簡単にできちゃうのも外せないポイントですね! 副菜には春雨サラダを。ちくわを入れて量増ししましょう。隠し味に辛子を入れることがミソのようですね!汁物にはトロトロの白菜スープを。
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キャベツとしらすのペペロンチーノ by 西友レシピ部
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1位
ピーマン
2位
しらす
3位
鶏ひき肉
4位
鶏皮
5位
とこぶし
6位
わらび
7位
うなぎ
8位
ペンネ
9位
簡単
10位
新玉ねぎ