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食欲そそる料理がたくさんあるキャベツはレパートリーを増やしたいですね。今回はそんなキャベツを主役にした献立をご紹介致します。主菜の彩りが寂しい場合は、副菜や汁物で鮮やかな色の食材を使って見た目も明るくするといいですね。
バターを入れて簡単にコクを加えた、鶏肉とキャベツの味噌バター鍋です!味噌味もまろやかになり、キャベツや鶏肉とも相性抜群ですよ!コーンを入れると甘味のアクセントにもなりますね。副菜はさっと炒めるだけで簡単にできる、白菜と明太子炒めにしましょう。お弁当やおつまみにもおすすめの1品です。副菜2品目はチンゲン菜とにんじんのポン酢和えにしましょう。
鍋やフライパンで簡単にできる、鮭とキャベツのにんにく味噌バター煮です!切った食材と調味料を入れてふたをして蒸し煮にします。少ない水分で蒸し煮にすることで、キャベツや玉ねぎの甘味が引き立ちますよ。副菜は和風かぼちゃサラダにしましょう。炒めはんぺんを入れることで食べ応えもアップ!使うはんぺんの大きさにより、はんぺんの入れる量を調整しましょう。
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おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
ピザ風ミニパイ by 長野県須坂市
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
1位
豆腐
2位
栄養満点
3位
じゃがいもガレット
4位
きゅうり
5位
わらび
6位
ストウブ
7位
味噌汁
8位
棒棒鶏
9位
ポテトサラダ
10位
えび