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炒めてシャキシャキのキャベツ料理を楽しみましょう。味付けによって食欲そそる炒め物がたくさん!ごはんもすすみますよ。今回はそんなキャベツを主役にした献立をご紹介致します。彩りが寂しい場合は、冷蔵庫に余っている野菜を入れてもいいですね。
食欲そそる香りが広がる、鶏むね肉とキャベツのカレーマヨ炒めです!鶏むね肉の旨味とカレー粉がよく合いますね。キャベツの他に、玉ねぎやブロッコリーも入っています。副菜は主菜とも相性抜群の、人参のナッツサラダにしましょう。人参を使って緑黄色野菜も補給!ナッツの食感もアクセントになるサラダです。コンソメスープにはアスパラとベーコンを入れましょう。
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かにのカッペリーニ by 長野県須坂市
鮭フレーク by 北海道別海町(べつかいちょう)
1位
ピーマン
2位
鶏ひき肉
3位
しらす
4位
とこぶし
5位
鶏皮
6位
サーモンハラス
7位
鱈のから揚げ
8位
そら豆
9位
わらび
10位
キッシュ