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鮮やかな緑色がきれいなブロッコリーは料理を華やかにしてくれますね。今回はそんなブロッコリーの人気レシピを集めた献立をご紹介いたします。いろいろな味付けで楽しめるので、付け合わせに使うことが多い方も、ぜひメインおかずにブロッコリーを使ってみてはいかがでしょう。
いろいろな野菜が入って彩りのきれいな、豚肉とブロッコリーのガーリック炒めです。ブロッコリーの他にじゃがいもとにんじんが入っているので、栄養のバランスが取りやすいですね。副菜はおつまみにもおすすめの、大根とホタテのマリネにしましょう。さっぱりと食べやすい1品ですね。キャベツのコンソメスープには、玉ねぎ、えのき、にんじんが入っています。
色鮮やかで食欲そそる、えびとブロッコリーのガーリック炒めです。えびの旨味やにんにくの香りが広がり、おつまみにもおすすめですね。生のにんにくがない場合は、すりおろしたものでも代用できます。副菜は彩りのきれいな、大根とにんじんのサラダにしましょう。簡単にできるので、あと1品欲しい時にもおすすめですよ。仕上げに粉チーズをかけて旨味アップ!
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ねぎだくおろぽん牛丼 by 北海道白糠町(しらぬかちょう)
やみつき!焼肉丼! by 北海道別海町(べつかいちょう)
[鍋一つ]失敗しない白米炊飯 by DSAデイリーストックアクション
だだちゃ豆とじゃがいもの春巻き by 山形県鶴岡市
カラッとヘルシーに!チーチクの揚げ焼き by 長野県須坂市
きんかんと白身魚のサラダ仕立て by 都城市ふるさと納税レシピ
1位
作り置き 豆腐
2位
うなぎ
3位
豆腐
4位
作り置き 鶏むね肉
5位
食パン
6位
オクラ
7位
レタス
8位
キャベツの外葉
9位
牛乳
10位
青唐辛子味噌