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さっと炒めて色良く仕上げましょう!今回はそんなほうれん草を使った献立をご紹介致します。ほうれん草はお浸しなどもおいしいですが、さっと炒めていろいろな味付けや組み合わせを楽しめます。しっかりごはんを食べてまだまだ寒い冬を乗り切りましょう。
余っている焼肉のタレを使える、鶏むね肉とちぢみほうれん草炒めです!今回はちぢみほうれん草を使っていますが、普通のほうれん草でもおいしくできますよ。パプリカも入れて見た目も鮮やかな炒め物です。副菜はカリフラワーのねりごま和えにしましょう。しっかり水気を切ってから調味料と和えるといいですね。味噌汁はかぼちゃと玉ねぎの味噌汁にしましょう。
少ない材料で1品できる、牛肉とほうれん草焼き肉のタレ炒めです!冷蔵庫に余っている焼肉のタレを無駄なく使いましょう。副菜は食感のアクセントにもなる、切干大根と塩昆布の和え物です。電子レンジで簡単にできるのもうれしいですね。人参なども入っているので見た目も鮮やか!味噌汁はじゃがいもと玉ねぎの味噌汁にしましょう。冷蔵庫に余っている野菜を入れてもいいですね。
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1位
餃子
2位
豆板醬
3位
カルビ
4位
酒
5位
アワビ
6位
ナツメグ
7位
大根
8位
レモン
9位
ぶり大根
10位
ドライカレー