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甘味のあるさつまいもは子どもにも人気のおかずがたくさんありますね。今回はそんなさつまいもを主役にした献立をご紹介いたします。他の野菜を組み合わせたり、献立全体でしっかり食べ応えのある献立にしましょう。
パクっと食べられる、鮭とさつまいものサイコロステーキです。味噌風味でさつまいもの甘味が引き立ちますね。お弁当やおつまみにもおすすめの1品です。副菜はさっぱりと食べられる、もやしとにんじんとしょうがのレモン和えにしましょう。もやしは茹で過ぎないよう注意し、食感よく仕上げるといいですね。スープはチンゲン菜とわかめの和風スープにしましょう。
ほくほくのさつまいもが味わえる、さつまいもときのこの秋味グラタンです。ウインナーが入っているので旨味が増しますね。副菜は子どもでもつまみやすい、ささみのスティックフライにしましょう。お弁当やおつまみにもおすすめの1品ですね。大根のコンソメスープには、小松菜とベーコンが入っています。にんじん等冷蔵庫に余っている野菜を入れてもいいですね。
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1位
塩麹炒め
2位
里芋
3位
チャーハン
4位
味噌煮込みうどん
5位
いちご
6位
豆板醤
7位
玉ねぎ
8位
手羽元
9位
オイスターソース
10位
にゅうめん
