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シャキシャキおいしいれんこんですが、茹でたり煮るとほくほくの食感も楽しめますよ。主菜の食感に合わせて副菜の食感を変えると同じような料理にならないので飽きずに食事が楽しめますね。食感に注目するのもおすすめの食材です。
色とりどりの野菜で見た目からも食欲そそる鶏と根菜のピリ辛甘酢炒めです!この1品で野菜もしっかり食べられ栄養満点ですね。ガーリックパウダーがなければ生のにんにくやすりおろされたものでも代用できますよ。彩りが良いのでお弁当にもおすすめの1品です。副菜はおつまみにもおすすめのセロリと中華クラゲの和え物にしましょう。スープはチンゲン菜ときのこの中華スープをどうぞ。
揚げ物が苦手な方にもおすすめの豚ヒレ肉と根菜の甘酢和えです!豚肉と野菜を揚げていますが、揚げた後に酢やしょうがの入ったたれに絡めるのでさっぱりしますよ。豚肉は豚ヒレ肉を使っているのでボリュームも出ますね。れんこんは水煮ではなく生のものがあるとよりおいしくできますよ。副菜はおつまみにもおすすめのしいたけのマヨ醤油焼きにしましょう。味噌汁にはかぼちゃとキャベツを入れるので甘味を楽しめますよ。
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1位
餃子
2位
豆板醬
3位
カルビ
4位
酒
5位
アワビ
6位
ナツメグ
7位
大根
8位
レモン
9位
ぶり大根
10位
ドライカレー