JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
さっぱり食べやすい料理が多いおくらは暑い日におすすめ!今回はそんなおくらを主役にした献立をご紹介致します。味付けに使う調味料や食材でさっぱりと食べやすい組み合わせになるようにすると、いろいろなバリエーションを楽しめますよ。
暑くてお米を食べられないときも、そうめんなら食べやすいですね。今回はおくらのねばねばが食べやすい、おくら素麺です。卵も入ってまろやかになり、七味唐辛子をかけることで辛さがアクセントになりますね。味付けも簡単にできる1品です。副菜はおつまみにもお弁当にもおすすめの、ささみ大葉梅チーズ春巻きにしましょう。パリッと香ばしく食欲をそそりますね。揚げ焼きなので、揚げ油の片付けもなく簡単にできますよ。
おくらとかぼちゃも入って彩りもきれいな、豚バラ野菜炒めです!冷蔵庫に余っているドレッシングがあったら無駄なく使える1品ですよ。ねぎや玉ねぎなどのドレッシングを使うとさっぱり食べやすいですね。副菜はエリンギとにんじんのおかか和えをどうぞ。野菜はトースターで焼きましょう。トースターがない場合は、電子レンジで加熱してもいいですね。昆布茶とかつお節で味付けも簡単にできる1品です。
もっと見る
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「アスパラガス」!>
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
1位
栄養満点
2位
じゃがいもガレット
3位
味噌汁
4位
きゅうり
5位
簡単
6位
わらび
7位
ストウブ
8位
ニラ
9位
ずぼら
10位
にら