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苦手な方も多いピーマンですが、旨味のある食材を組み合わせることで食べやすくなりますよ。今回はそんなピーマンを主役にした献立をご紹介致します。主菜がこってりした味つけのときは、副菜でさっぱりした味つけにして、メリハリをつけましょう。
豚肉とピーマンをオイスターソースで炒めた、トンピーのオイスターソース炒めです!旨味たっぷりでごはんもすすむ炒め物ですよ。ピーマンは細切りではないので、簡単に作りたいときにもうれしいですね。副菜はおつまみにもおすすめの、きゅうりとトマトの中華和えにしましょう。切って和えるだけなので、忙しい時にも簡単にできますよ。スープはキャベツとニラの中華スープにしましょう。
ピリ辛で食欲そそる、牛肉ピーマンピリ辛炒めです!牛肉の旨味とオイスターソースの旨味でピーマンも食べやすくなりますよ。鷹の爪と豆板醤の量で、お好みの辛さになるよう調整してください。副菜は野菜たっぷりの、小松菜としめじとにんじんのナムルにしましょう。ごま油の風味が食欲そそる1品です。スープはふんわり卵がおいしい、レタスと卵の中華スープにしましょう。
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おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
ピザ風ミニパイ by 長野県須坂市
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
1位
えのき
2位
豆腐
3位
ストウブ
4位
ちくわ
5位
棒棒鶏
6位
ずぼら
7位
じゃがいもガレット
8位
うどん
9位
味噌汁
10位
酒