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焼いても煮てもおいしいいかには旨味がたっぷり含まれていますね!だからこそシンプルな味付けでもおいしい1品になりますよ。旬の野菜と一緒に煮ると季節感も出ておすすめです。今の時期においしいいか料理をご紹介します。
おつまみにもおすすめのいかとじゃがいものバター醤油炒めです!じゃがいもは電子レンジで加熱してから炒めることで炒め時間の短縮にもなりますね。バターのコクと醤油の風味で食欲をそそる1品です。副菜は水菜と塩昆布の和え物にしましょう。水菜がなければ豆苗やキャベツなど他の野菜でも作りやすいので余っている野菜で作って節約するのも良いですね。味噌汁にはかぼちゃと玉ねぎを入れましょう。
中華だっておいしくできるイカチリです!卵を入れているので辛いものが苦手な方にも食べやすい1品です。おつまみにもおすすめの1品ですよ。辛いのがお好きな方は豆板醤でお好みの辛さに調整すると良いですね。副菜はじゃがいもとピーマンのオイスター炒めにしましょう。ちくわも入ってかさ増しにもなり食感にも変化が出ますね。スープはキャベツとわかめの中華スープにしましょう。
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1位
餃子
2位
豆板醬
3位
カルビ
4位
酒
5位
アワビ
6位
ナツメグ
7位
大根
8位
レモン
9位
ぶり大根
10位
ドライカレー